post w

[...] na ostatnich zdjeciach gdzie wyglądasz jak grecki posąg z lipca nie ma go wcale ani nawet śladu czy blizny po jego usunięciu - mógłbyś to zjawisko wytłumaczyć :) ? Twój post jedynie potwierdza mentalność polaków. Osiągnij coś swoją ciężką pracą to zawsze znajdzie się ktoś kto uzna, że to niemożliwe i będzie szukał punktu zaczepienia. [...]

@M-ka Dokładnie tak samo to odebrałem, dzięki za wsparcie ;) I tez nie widzę sensu żeby kogoś tutaj oszukać, bo zupełnie nic by mi to nie dało. Ogólnie zaktualizowałem stary post tylko po to aby pokazać Wam co udało mi się osiągnąć w dość krótkim czasie, być może będzie to motywacja dla innych. Ja sam obieram kolejny cel, a mianowicie 80kg przy [...]

[...] dzięki za tak pozytywne informacje. Zatem nie drążę tematów, wypisanie cykli 30 środkami (Hiperbola) to lepszy pomysł. Resztę zaczerpnę choćby stąd: https://www.sfd.pl/post-p18797697.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/1_bomba_-t1184155-s2.html PS Oczywiście bez urazy Krzychu. Drążę bo jak mam się za coś zabrać to z jakąś wiedzą i [...]

Pełny cykl Dąbka masz na pierwszej stronie tego postu w wypowiedzi MAŁEGO TERMITKA. Jeśli chodzi o efekty to poczytaj post "Super cykl" Dąbka (znajdziesz go w okienku 'wybierz z najlepszych'), jest też tam cały cykl. Z tego co pamiętam to rezultaty to od 0 do 2cm w łapie. Ale na każdego działa inaczej, ja sam wypróbuje ten cykl za 3 [...]

Nie doszukuj się w tej sentencji żadnej porady raczej liczyłem że ktoś lepiej poinformowany odpowie/sporostuje mój post Uważam że powinien udać się do tego lekarza i mu powiedzieć że od tej jego diety wywaliło mu brzuch i niech wprowadzi korekty i weżnie pod uwagę ilość posiłków. Dziwi mnie to że osoba nie mająca cukrzycy może praktycznie w ogóle [...]

ciekawy post michaił........ mógłbyś wrzucić jakiś program dla domatorów? z pewnością jest sporo osób pragnących zrzucic pare kg w domu? w imieniu wszystkich domatorów z góry dzięki

[...] sprawa napewno nie może kręcic sie wokoło HIIT-a bo to jest jedna z metod treningowych ktora może sprawe ulatwić. a że trzeba twoj przypadek wlasciwie roztrzasac od podstaw to nie widze iejsca tutaj ani mozliwości- bo zespamowałbys ten post. utwórz więc temat- przedtem takż eproponuje w dziale Odzywianie chwile zabawić- a ten skasuje, niestety.

czesc, JESLI MASZ GINEKOMASTIA GRUCZOŁOWA PRZED I PO, TO ZACZNIJ TYLKO DZIAŁAĆ, POCZYTAJ W NECIE ŻEBYŚ WIEDZIAŁ JAKĄ MASZ CZY TŁUSZCZOWĄ CZY GRUCZOŁOWĄ I DO DZIEŁA. ZABIEG TO 2500 ZŁ. MIEJSCE JÓZEFÓW POD WARSZAWĄ - KRIOCENTRUM (POCZYTAJ W NECIE , MAJA STRONĘ ). JESTEM ZADOWOLONY Z ZABIEGU. ROBIŁ DR.KŁOS. TERAZ ŁATWIEJ SIĘ PISZE POST, I TO TYLE, [...]

[...] że jest LEPIEJ (pod każdym względem). Zalanie? Chyba mózgu w głowie - przecież Ty zawsze byłaś szczypiorkiem zgrabnym !;) Hmmmm...powiedzmy ,że ci wierzę ;) Przedbiegi imprezowe hahahahaaha Dzisiaj jakos minął.Dziekuje Doris Jest światło w tunelu! Tyy wex sobie uważaj,bo co post to Ty tu mi jakies wrzuty robiśz.Naj**ie ci i sie skończy !! |-)|-)

[...] razie 4kg w górę, ale wydaje mi się, że straciłem też trochę tłuszczu - dobry termogenik, ciągle jest mi gorąco. I ogólnie znajomi mówią, że urosłem, także wszystko na plus. EDIT: poprzedni post nieaktualny. Tak mi się robi po prostu czasami jak strzał dziwnie wejdzie. Potem wszystko znika. Zmieniony przez - only4fun w dniu 2016-02-03 13:07:57

Poprzedni post wkleiłam ze złego konta, więc poprawiam się: Pomyślałam, że od razu wkleję przepis: Składniki: Puszka czerwonej fasoli 50 g odżywki białkowej, u mnie WK biała czekolada Banan 100 g 2 jajka 8 g kakao 30 g miodu 100 g masła z migdałów (zblendowac migdaly na gładką masę) lub 50 g masła z orzeszków arachidowych Blendujemy [...]

Lukasz.lange Jak twoje postępy z rehabilitacja ? To mój pierwszy post na tym forum. Jestem 5 dzień po artoskopii prawego barku , SPORT KLINIKA w Żorach. Operował mnie dr. Henryk Noga, zastosował 3 kotwice. Nie ukrywam , ze chciałbym jak najszybciej wrócić do sportu ( boksuje zawodowo ). Jest piąty dzień po zabiegu i przyznam, ze cały czas [...]

Nie doszukuj się w tej sentencji żadnej porady raczej liczyłem że ktoś lepiej poinformowany odpowie/sporostuje mój post Uważam że powinien udać się do tego lekarza i mu powiedzieć że od tej jego diety wywaliło mu brzuch i niech wprowadzi korekty i weżnie pod uwagę ilość posiłków. Dziwi mnie to że osoba nie mająca cukrzycy może praktycznie w ogóle [...]

DIETA-CZYTAJ TEN POST OD POCZĄTKU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No wlasnie post extralny,ale ja tez chce cwiczyc w domku,moze cos zaproponujesz.Bede baaaardzo wdzieczna.Calusy

[...] 600 zł, na odzywki i witaminy (białka, pack, cuts, l-glutamina, amino, stak creatynowy) 1000 i planuje dokupic teraz oslonki, omega 3, kolagen , masc na roztepy i inne potrzebne "drobnostki". Oczywiscie też dieta, masaze, sauny. Mysle, ze warto Pozdro ps. sog za post nr 1 polecial Zmieniony przez - optick w dniu 2006-07-22 20:04:41

Mateo1983 - bardzo pomocny post dla poczatkujacych, prosto napisany dzieki czemu nie powinno byc pytan w stylu "co jesc na..." Napewno bedzie polecany do czytania. SOG jesli wejdzie.

canecorso - brak abonamentu, kasacja ankiety i zgloszenia CZYTAC UWAZNIE 1 post jak są pytania to w odpowiednim do tego temacie

ale tu jest post o HIIT - diete daj w dziale ODZYWIANIE!

Post będzie usunięty Przepraszam za komplikację. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-22 22:30:13